昨日のトレーニングは我ながらひどかった。
今の私には中日が短かすぎてついていけてないようです。
でも中１日って週３なんですよね、それができないとは・・ozn
先週ジムに行ったときのことを思い出す。
周りにはワラワラとやってきたマッチョな漢たちが唸り声をあげながらトレーニングに励んでいる。
指導の最後に今後のトレーニングについて伺うと今後1～2ヶ月は15回2セットでよいとのこと。
正直「えっ」と面食らってしまった。
色々説明を受けて納得したもののちょっぴり残念な・・。
でもそこは女性で西日本のチャンピオンも所属してるし、日本ボディビル選手権でも上位に
名を連ねる程の超トップビルダーもこっそり尋ねてくるところ。
その指導に間違いはないはず。
今日もQ&A過去ログ見て自分を納得させる。
というかあの時の周りの漢たちを思えば今の私は今の私なりにやるべきことをやるしかない。
中日の調整や重量などなど、試行錯誤しながら焦らずコツコツ頑張ろう。
トレーナーさんの「chivasさん、うちに通えばいいのに」の言葉がつい脳裏をよぎる。
そうできたらどれだけいいか・・。
chivasuさん、こんばんは。
すごく頑張ってらっしゃいますね。
chivasuさんて、これをやろうと決めたら、脇目もふらずにガーッっと突っ走っていくタイプでしょう(笑)
トレーニングってうまくできなくてガクッとへこんだり、思いもがけずいい感じに事が運んですごくうれしくなったりと、そんなことの繰り返しですよね。
＞試行錯誤しながら焦らずコツコツ頑張ろう。
肝に銘じます（*^_^*）
ごめんなさい、上のコメント、名前の綴り間違えてしまいました。
もうこの時間半分寝ています。お許しを・・・m(__)m
ご無沙汰でごじゃる～。ジムにいらしたということで、定期的に通われるのかな～と思ったのですが、違うんですか？お母様も一緒にトレーニングされるんじゃないかと、期待してたんですが…。
あたくしは、「フォームがわからなきゃ、ジムに行くってもんだろうな。」と、夫に言われるんですが、こんなに脂肪過多の状態では他人様の前に出られな～い…です。あちらのＱ＆Ａでは、「誰も他人のことなど気にしない…」って、よく回答あるけど…やっぱり、いやなんですにゃ。
calorienaさま
ギク～、calorienaさんには全てお見通しですねぇ・・。
逆に関心のないことには一切興味を示さないわかりやすい性格です。。
思いもかけず連休にリフレッシュできたのでまた頑張りま～す。
私の名前なんてどうでもいいすよ、所詮安い酒です・・
（私のchivasは12年ものなので）
名前ともどもグレードアップしたいなぁ～。
kounagoさま
ブログの更新が微妙に止まった時はちょっと心配してました！
私は基本自宅トレーニングですよー。
ジムは時々利用する予定です。
公営ジムの方はあまり必要性がないのですが、JBBF加盟ジムの方は通いたいくらいです。
母は実はかつて大手ジムのパーソナルトレで肉体改造を経験済みなのです。
といっても話を聞くとちょっと私が想像するメニューと違ってる感じなので
実際のところよくわからんです・・。
「他人のことなど・・」については確かにそうでしたよ！
真の肉漢は我が道を行く！？
ブロッコリー、私は軸の部分をぬか漬けにするのが大好きです～。