肉アイテム: 2010年8月アーカイブ

　
60kgと思うちょったけど、どうもやっぱり重いので、
カラーを緩めて、確認してなかった内側から2個目のプレートの重さをちゃんと確かめてみた。

10kgやった。。。。。

内側から7.5kg、10kg、5kgが2個で、計片側27.5kg。

てことは、27.5kg×2+バー10kg=65kg

　
65kgでした。　　あはは、、、　( ･∀･)

ラックアップできる私って、、、、、

 バレエ教室のお稽古場にて。　　　　　　　　　　　　　　
    　　　　　　　　　　　　　

でも今日は、挙がらんかった。　いっさい力入らん状態っす、今。