2010年7月アーカイブ

　
メニュー作っていただいて、それをやってます。基本、今は絞り中。。

重量もレップも、そのメニューどおりにやってます。

ただ、デッドリフト（Aメニューの中にある）と、ベンチプレス（Bメニューの中にある）は、
「お好きなようにやって。」
と言われているので、その時々で、やれる重量でやりまふ。

でもね、メニューの頭じゃなくて、途中に入っているので、
いつもやってる重さ挙がんねー。(；´∀｀)

今日はBメニューだったので、ベンチやっときました。
60kgは、やれませんどぇした。ほんとはラックアップだけでもやりたかつたけど。
　　　

あと、腕と腹も、お好みでってことなので、
今日は久々にブリーチャー・カールもやっときました。

帰りにスーパーによって買い物したんですが、
無脂肪牛乳2本とかキャベツとか、けっこう重たいもの買ったので、
買い物袋を持つ左腕はたぶん、盛り上がっていたんじゃないかと・・・。(；・∀・)

心なしか、すれ違う人はみんなチラ見したあと視線を外してたような、、、、、、、

えーと、最近、L.Aニュートリションのウェイ買ってみました。
すごい溶けやすいですね。
味は、ストロベリー。

無脂肪牛乳に混ぜると、サラサラ目のいちご牛乳になります。
一気に飲める。気持～ち、甘さ抑えてくれてたらばっちぐーだったけど。
でもじゅうぶん美味しいです。

　　　
チャンピオンの方も買いました。
チョコ味と、my定番のバナナ味。
チョコは初めて買ったけど、私、びるだー飲みするならチョコが一番飲みやすいかもしんない。

舌の上に乗せた瞬間は、ちょっとヘンな感じだけど。塩っぽいというか。

　
最近の晩ご飯の主食は、かつをのたたきです。
ここんところ米は、晩ご飯では食ってないす。

でも、仕事の帰りとかにおにぎり1個とか食べてるけど。
　

晩ご飯で一挙にじゃなくて、合間に食わないと、どうも今はいかん感じです。
　　

まあ、こんな感じでしばらくやってみます。

　
テレビで　『アンブレイカブル』　やってて、、

何度も見てるから今さら何だけど、ブルース・ウィリスがベンチ挙げてるシーンがあって...。
不死身特殊な能力を持っている役どころで、重量をどんどん上げても挙がる、、
本人自身びっくり、、

という場面。
もちろんバーベルのプレートは作り物なんだろうけど、だからなのか？

　　
ベンチ挙げてる時の力の入り具合に、だいぶ違和感を感じる自分がおかしかった。('∀`)
話の流れとしてはどうでもいいことなわけで。

わかっているけど、　うーん、手幅ちょい狭いんじゃ？　もっと胸張らないと危ないんじゃ？ 
とか（笑）　どうしても思ってしまって。

まあ、だからこの映画ダメとかいうことではない。

　
ウエイトトレやり始めてから、いろいろチェックどころが違ってきたことが、
我ながら可笑しい。(；´∀｀)

　という話。

　
ウエイトトレのことじゃないけど、　『ここがどうしても気に入らないから、これ台無し』

と思った映画はある。　　　『きるびる』

　
なんで、日本刀で戦うときの音が、　屋台で焼きそば焼いてる時のコテの音みたいな
チャンチャン！　なの？

日本刀は　キン！　だろが。
日本通って、あんた、、、、、
誰か注意しないのかよー。

とか、思いました。　　予断でしたけど。