12/12(金)
【体調】
通常どうり
【筋肉痛レポート】
・僧帽筋にかなりの筋肉痛
・菱形筋にしっかりめ
・広背筋はほどほど
・脊柱起立筋にかなりの筋肉痛
・殿筋～ハムあたりにじわじわと肉痛
・上腕二頭筋にかなりの筋肉痛
【体重】
49.3kg/22.2%
【感想】
体の後側全体が筋肉痛でジンジンしていておもしろい。
肉痛レポート 12/12
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