腰が痛くてアーチを作れないので、トレを休んでテニスの振替を消化することにした。
前回よりは動けたが、腰の疲労が大きい。なんでこんなに負担を感じるようになってしまったのだろうか・・・。
最大心拍数 180 平均心拍数 124 消費カロリー 687kcal 所要時間 1時間40分
体重 84kg
100112－テニス
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