朝食（７：３０）
膝と肘の痛みがひかない。
このままでは仕事に支障が出るかもしれない。
間食（１２：００）アミノバイタル ｆｏｒ Ｅｎｅｒｇｙ １パック
昼食（１５：００）
豆乳プロテイン＆カップそば
キャベツ半玉＋鶏ササミ
膝が痛くて色々仕事で難儀した。
さすがにＳＡＱは現在の体力状況では厳しいと思った。
夕食（１９：００）
御飯一膳＆韮と玉子の味噌汁
モズク酢＆玉葱１玉＆ひじきと大豆の煮物
カボチャサラダ＆
豚肉＋空豆＋ミニトマト＋茄子の焼き物
乳製品系デザート
090610－今日の食事
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