朝食（７：３０）
松屋。焼魚定食。
腹減った。
間食（１２：００）アミノバイタル ｆｏｒ Ｅｎｅｒｇｙ １パック
昼食（１５：００）
近所のホームセンターで。
チャーシュー油蕎麦（ラー油少な目）
トレ道具の素材を買いに行ったのです。
＠エ○セルシオールカフェ
キャラメルラテ M
普段ならL一択ですが、減量中ｗなので、悩んだ挙句Ｍで妥協。
夕食（１９：００）
御飯一膳＆韮と玉子の味噌汁
モズク酢＆カボチャ２個＆納豆１パック
トマト・ブロッコリー・サラダ菜のサラダ
冷奴＋ザーサイ
鶏肉の香草焼＋新玉葱の炒め
デザートにゴールデンキウイ
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