昨日の杏

昨日書いた杏の件。「畑来なくていいから、杏やってて」と、サッチャー様。「土砂降りになったら～」

と、あたくし。「いいからっ、今日やっちゃって」―――しぶしぶ...『山形３号』でジャム。『信三丸』で

シロップ漬け。砂糖５kg使用。『新潟大実』は手付かず...どうしよう...。砂糖漬けはちょっとね～。

瓶の煮沸消毒や脱気に例年汗だくなのに今日は涼しくて良かった～。

・jogginng  ＆  trampoline

・db fry

・bb bench press

・seated db shoulder press

・side raise

・crunch

・trampoline

作業で肩が痛いけど、肩トレした方が楽になります。