体重78.6kg
10日ほど好きなもの食いました。炭水化物多かったかなぁ。。。でも意外と体重が増えてない。
まぁ。。なんとなく体を見れば原因がわかるけど・・・。はぁコワ。
摂取カロリー最近計るの辞めました。めんどくさいっていうかほとんど同じ食事内容なので・・・。
パワーベルト1穴小さくしてきっつーく締めました。
デッドの重量上げるのってデッドしかないんでしょうかね？ベントローとか関係ないんかな。
まぁでも微妙に胸にも負荷かかってるような気が。フォームがおかしいのかな。
デッド186.5kg1発上がった。次の増量時は是非200kgチャレンジしてみたい。
まぁでも当面は減量継続します。まだまだ中途半端なので。
四国の本社に本日帰省。空港行くまで車で3時間半もかかります。どんだけ田舎・・・。
でもひさしぶりに子供に会えるなー。楽しみ。
なんだか、どこから書いていいのか悩みますが、やっぱりここだろう。
＞でもひさしぶりに子供に会えるなー。楽しみ。
ご結婚はされていると思ってましたが、既にパパだったんですか！？
びっくらこきました。
是非とも、筋トレ方面では英才教育をお願いします。
本人が興味示せば将来的にはBIG3対決なんかやってみたいです。
ちなみに来年小学校入学なのでまだまだですね。
うちの親父もジムで働いてるんですが、60過ぎなのにそこそこ重いベンチ挙げたりしてるみたいです。
なんとなくそんな家系なんでしょうか。
grayさんの向こうの板の質問のことなんですけど。
それこそ壁に押し付けてベルトをきつく締めるようになってから
重量上がった代わりに、俺もインターバル中は酸欠でクラクラするようになったんで、人ごとじゃない感じで見てます。
ベルトをきつく締めてクラクラするようになったのは事実なんですが。思いつく要因としては。
●ベルトをきつ～く巻いていることそのもの。
●腹圧をしっかり取れることで、今までやってた以上に追い込めるようになったこと。
●その両方
これくらいしか思いつかないし、しかも思いついたところで解決方法もわかりません。
デッドやスクワットってベンチよりも各rep間よっぽど大きく息を吸ってるじゃないですか。
でも酸欠ってなぁ・・・。
実際酸素が瞬間的に不足しまくってるのはまぁ間違いないんでしょうけど。
ベルトしっかり締めてやると、実質30～40秒くらいずーっと腹圧ばっちりなわけじゃないですか。
加圧トレのこと俺はまったく知らないんですけど、ベルトをきっつーく締めることによってひょっとして体にとっては加圧っぽくなってるんでしょうかね？
でクラクラと・・・。
他の弊害を一切考えずに解決を求めた場合
●ベルトもう少し緩める。
●心肺機能を高めるトレを取り入れる。
こんな感じですかね・・・？
いやーっていうか俺も知りたいです。
おお、こんなところに回答が書いてある！
ベルトは考えていませんでした。
うーん、パワーベルトにする前から続いている症状ですし、
パワーベルトもきっつーく巻くのは、デッドだけで、
しかも時々って感じです。
私の場合は、あんま関係ない気がします。
心肺機能は、、、なんとなく必要かもしれないと思ってます。
結局、高repでスクワットしたり、死ね死ねHIITやったりってのが必要なんですかね。。。
気が重いです。もっと楽に筋トレできないものでしょうか。
(これが書きたかった)
最近その最後の一回とやらをした後と、しなかった時のことをよく考えたりする機会があってですね。
なんていうか本当に自分しかわからない感覚なんでしょうけど、「明らかに違う」んですよね。
いやー何が違うかって説明せぇ言われてもできないんですけど。
何が言いたいかって、死ぬ気の最後の一回をした後は精神的にも肉体的にも充実するんだけど、もう次回のトレはしたくなくなるというかなんというか。
もっと楽に筋トレできないものでしょうか。
話が大幅に飛びますが、ひょっとしてgrayさんの質問の#3さんって日本人じゃないんじゃないでしょうかね？
俺の一個前の回答スレでピンと感じました。
まぁ携帯・PCで色々違いはあるんでしょうけど、ただのタイプミスにしては・・・。
もしそうであれば色々と納得です。
「最後の１発」ってなんか、延々と話が続きそうなキーワードですね。。。
あの方ですが、日本人だと思います！
というか久しぶりにあの方の回答を熟読してしまいましたが、
ものすごい疲れた上に、タイプミスらしきものは見つかりませんでした。
もしかして、おいらが日本人じゃないかも！？
なんか日本人っぽくないんだけどなぁ・・・。
話変わって今日急に寒くなったんですよねー。
減量・・・。
うーん、そろそろがっつり本気で食いてぇって感じです。
パワーベルトであざができます。締めすぎでしょうか。
予定は73kgくらいでしたっけ。
はたから見たら寒いのによくやるなーって感じなんですが、
やるときはやらないと子供がみてますよ！ｗ
ベルトですが、あざができるくらい巻くのが正しい使い方
だと思いますです。
実はちょっと書き込みたかったことがあって、でもスルーしてたんですが
他の掲示板に書き込んじゃったんでまあここにも登場しようと、、、
＞質問の#3さんって日本人じゃないんじゃないでしょうかね？
ただのタイプミスにしては・・・。
私ずっとあの人が昔から必ず「必要（だっけな）」を「必用」って書くのが
気になって気になって。
あっ最近は必要って書いてますね。アレ必要という言葉じゃなかったカナ？
おぉ！こんなところにも書き込みがっ。
私がピンときた文章はこれです
↓↓↓
「１週間で見たらいつ食べても同じ」←どういう事なのか解りません？１日３食（朝・昼・夕）は普通食べますのでいつ食べても同じと言う事はありません、食事を抜くと言う事なのかな？
↑↑↑
？の場所の間違え方がちょっと不自然すぎるなぁと思いました。
よくありますよねこのパターン・・・。
でも逆に第二言語でここまで書ければかなりのインテリのような
気がします。
でも前からかなり変な日本語です～
インテリだと思うんですが、踏み台昇降あたりがどうも・・・。
あの方の傾向として、ベストアンサーを貰うとテンションが上がって回答数が増えるみたいです。
なんだか人間臭さを感じてホッとしました。
あーあと業者の質問だというのを私が指摘したにも関わらず、
そのすぐ後に対抗意識でマジレス入れるのはカンベンしてもらい
タイところです。
追記。
朝＝か＞昼＞夜 という同じミスが最近目立ちます。
タイプミスの感じから恐らく「かな文字入力」だと思います。
上記のことから「日本人っぽくない」と仰るのはしごく当然だと言えます。
朝＝か＞昼＞夜
↓
朝＞昼＞夜
か
朝＝昼＞夜
って言いたいんだろうと好意的に解釈してしまいました。
まぁ、伝わらないだろうなとも思いますけど。
同じく、？も本人は若者言葉みたいな感じで使っているだけかなー。。。
ま、どこ生まれでも宇宙人でもいいんですが、
「大学病院での食事のアドバイス或いは大学での実験データ」なんて言葉を使っているのは気分が良くないです。
あぁ、、、あんまこういう話で盛り上がるのは好きではないんですが、どうしても。
そういえば、法学部、工学部、医学部を全て卒業して（専攻、専門は不明）
小さいころから格闘技やっててアメリカと日本を往復しながら
一日に20平均ぐらいで回答を続け、
日12時間トレーニングやってたタイム何とか氏と使ってる
日本語が似てますね。
でも彼はチョイ悪イタリアおじさまの突っ込みで消えてったんですが。
まさかあの人が消えるとは思ってもいなかった。
gooのポイントに人生をかけてるようだったので。
お二人のログは色んな人が見てると思われるので気をつけてください。
あの方を筆頭に数名いらっしゃる方々の理論なんですが
理論破綻してるのにも関わらず、毎回同じような回答を続けてらっしゃる理由として
①「物分かりが悪い（頭が固い）だけ」
②「今更引っ込みが付かない」
③「こちらが実は釣られてる」
雰囲気的に最近段々③っぽい気がしてきました。
別IDで「必用」使ってますね～。
連続投稿だったので笑ってしまいました。
あと、時々「づ」と「ず」が違ってたりするのが気になります。
uso世界をお気に入りに入れたのはchu_D-1さんですね。
うーわ質問消されちゃいましたね。
なんか、おっそろしい勢いでいろいろな回答も通報されたようで
4～5個他の回答が消されて2個ほど編集が入りました。
質問削除のお知らせに下記の一文があったのですが、運営もなかなか
ユーモアがあります。
「また、当サイトにご参加いただいている他の方々について興味を抱かれるお気持
ちも理解せざるものではございません。」
同文来ました。
私が運営側だったら・・・と考えるとちょっと面白いです。
今日は好奇心から遊んでみました。最初で最後です。
いつまでたっても運営側がID削除しないので質問立てました。
私が答えると質問ごと削除されそうなので様子見てます。
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/5808562.html
を読むと彼は頻尿だったらしいですね
ナトリウムが不足した状態、例えば摂食障害、腎臓機能低下
甲状腺機能低下の状態で２ℓ以上の水を飲むのは危険って
のは社会的なニュースにもなった話だから少なくともプロの内分泌医師とか
腎臓系の内科医なんかは誰もが知ってる話ですよね。
こんな質問をしてる割になんでそこまで自分に自信がもてるのか
良くわかんないです。私がした、わざわさ「指摘」だと自ら書いた回答は
まだ消されてないですね。運営もさすがに消せないのか、審議中か
そういや、上の質問にちなんで、以前トレーニーの間で
「血液サラサラにするため」にアスピリン常用が流行ったんですが
あんまこのサイトじゃ出てこない薬ですよね。
いやいや消されまくりで良い感じです。
運営側も一個一個コメントしないといけないからだるいでしょうね。
正直DさんSさんiさんが私の部下ならすでにクビです。
私は本当に無知なので、アスピリンなんて言われてもまったくわからないんですが、ググってみると血小板の動きを抑えるのが結果的に血液サラサラにするって書いてますが本当なんでしょうか。
だとしたら眼鏡君の出番ですね。
私、自分でいうのもなんですが、かなり温厚でクールなんですが
昨日ちょっとオジサンにマジ切れしたら消えちゃいましたね。
悪いことしたかな～と少し思ってます。もう少し紳士的に
たしなめたほうが良かったですかね。
オジサン普段はそれほど変なこと言ってないですからね。
実生活でもきつめに言わないとだめな時がありますけど
あそこまでいうこたなかったかもと、、、、
自分で削除依頼しようかとも思ってるんですけど
なんか、、、常連トリオのウチ二人消えちゃいましたね。
まあ復活はされるでしょうけど。
あっでも単純に月曜だから書き込んでないだけかもしんないですが
オジサン誰だろー。
私もはや誰が誰なのか本気でわかってません。