0カロリー

「カルピスソーダリフレッシュZERO」というやつを購入しました。

最近ドリンクはトレ後のポカリ以外はゼロかお茶です。

ただし！！！！

ゼロの中にもいわゆる多少カロリーがあるものもあります。許容表示範囲内というやつです。

本来なら０という数字に飛びついて購入した俺にとっては、JAROにでも駆け込んで訴えたい気分ですが（飲む寸前に気付いた）

法律なので仕方ありません。

つーか食品の表示義務って紛らわしいねん。JAS法と食品衛生法とかでも表示義務違うし。

保健所に聞いても正確な答え帰ってきません。何故なら製品は製造元にすべて責任を負わせたいからです。

話がそれました。

カルピスソーダリフレッシュZERO

100ｍｌ当たりの成分量

タンパク質0.2g

炭水化物1.7g

ってことは500mlで38kcal。味はうぐっ・・・。

ちょっと損した気分。でももったいないから捨てない。

昨日足の日でしたがいい感じでトレーニングできました。

朝からカーボをしっかり入れてひとつわかったこと

①昼飯まで空腹感を感じない。

②昼ごはん～トレ前にかけてそこそこの栄養で脱力感もない。

③朝から米食えるので、トレオフの日よりもモチベーションを保てる。

④トレの途中でもなかなかバテない。