某掲示板

最近調子こいちゃって回答なんかしちゃってます。

ええ・・、いいんです。自信あるとかないとか根拠とかよくわからないんですけど。

結局自分の実体験なので一番自分自身で信じれてる部分だけ答えてます。

で、

実体験されてない方の投稿すごい投稿ありますよね。しかも「経験者」「自信あり」

①生命維持機能？ホメオタシスだっけ

②筋肉が増えると基礎代謝が上がる

③有酸素運動が脂肪燃焼に一番ですっ。ですですっ

④朝：昼：夜＝５：３：２くらいの食事割合

もうね・・・、わけわからないです。

「東京ドーム15個分！」とか言われるくらいわかんないです。

挙げたら100個近くでてきそうで怖いんですが、なんかこういう内容って全部ダイエット雑誌に載ってますよね。なんなんでしょうかね？

でそれ読んで回答してるんだろうけど、雑誌読んでると専門家になれた感じになるんでしょうか？

あれですかね・・・、prideとかk-1見て自分が強くなったと勘違いするのに似てるんでしょうかね。

つか総合やってた時、俺弱かったですけど、DVD見た後だけ強かったです。ﾀﾌﾞﾝ。

なんかそういう回答者は俺にとって全員「スタイルがたいして良くない人」という認識なんですよね。

筋トレを強く勧めてる人なんかを発見すると「ああ・・絶対いいスタイルしてるんだろうなぁ、どんな感じなんだろう？」って感じです。

俺なんか肉体改造の初期の頃に「Tarz●n」という雑誌を強く勧められて古本屋で20冊くらい一気に購入して読み漁って得た知識がほとんど嘘だったみたいな・・・。

もうね、「ｼﾈｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ」ですよホンマ。痩せてみたけどクソガリでした。みたいな。腹筋バキバキちゃうし・・・。

まぁあの頃の実体験があるので間違えそうな人に対して「それはそうじゃないよ」という助言はできますけどね。

3月26日のトレ

スクワット　6セット

カーフレイズ　3セット

レッグエクステンション　3セット

レッグカール　3セット

ベントロー　3セット

チンニング　3セット

ラットプルダウン各種　2セットづつ　　バテて終了＆オレンジ100％完飲

こないだの三連休で温泉旅行行ってきたんですが

どうしても食べますよね。

っていうかイベントがあるとどうしても食に対して開放的になってしまいます。

うん。言い訳大好き。

やっぱり減量たいして進んでないしGW明けまで増量しよっかなぁ・・。