・ベンチプレス
25kg×14 12
・ディープスクワット
27.5kg×15 13
・スティフレッグデッドリフト
33kg×15 14
・バックプレス
10kgシャフトでフォームチェック程度に少し
今日はなぜか気がのらず、調子よくなかった・・
このページは、chivasが2008年12月17日 21:39に書いたブログ記事です。
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