PAR-Q ：該当無し
リスクファクター：「７、運動不足：定期的に運動をしていない座業従事者」が該当
目標心拍数 ：137拍/分 （年齢36歳、安静時心拍数66拍/分の場合の、60%強度の運動強度）
このページは、chivasが2008年9月 8日 19:42に書いたブログ記事です。
ひとつ前のブログ記事は「日誌」です。
次のブログ記事は「日誌」です。
最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。
コメントする