肉シェイプ: 2010年2月アーカイブ

　
すいません、、、

そろそろちゃんと減量に取り掛かろうと思いまふ。
1週間ほど前から摂取カロリー徐々に下げてはいますけど。。

でもこっちもやり過ぎると、やっぱりとんでもないことになるだか？

まあ　「やり過ぎ」　るとこまで、食うのは減らせないとは思いますが。
　

　↑の背中、すぐに削除するかもしれません。　

　
昨日は久々に勾配のきつい山に登って、山頂直下ではさすがに足が、

　「メシ、食わせろ！　でないと支えきれん！！」

て、怒ってる状態どぇした。
今日は、過去に捻挫してた方の、右足の甲が痛い。
やっぱ、ちゃんとサポータして登るべきだった。