8/17　インソール２日目

今日もインソールに慣れるため運動

今朝の体調も問題なし。

今日は久しぶりにジムでスタジオエアロに出てみる。

・最初はやはり圧迫感が気になる。

・慣れてくるとぜんぜん問題なし。

・ジョグやジャンプをしても痛みなどはなかった。

・それよりホールド感があってよかったかも。

・でもシューズを脱ぐと開放感でいっぱい。

という感じでした。身体も足も違和感なし。でよし。