先週は風邪をひいてトレもテニスも休んでしまった。
そのせいか、筋肉痛がしっかり取れ、軽快に動くことが出来た。
特に、力を入れなくてもストロークが深く、伸びるようになった。
そして、ふくらはぎが凄くラクです。
最大心拍数 175 平均心拍数 131 消費カロリー 648kcal 所要時間 1時間25分
体重 86kg
100527－テニス
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