朝食（１０：００）
久方ぶりに寝坊
りんご半個、焙じ茶
トースト２枚（一枚チーズのせ）
台湾バナナ（黒点だらけだがまだ硬い。勿論、甘い。）
ハムエッグ（玉子２個、ハム薄切り２枚）
コーンスープ、ヨーグルト
昼食（１５：３０）
野暮用で遅くなる。腹が減っていたので写真を忘れて気づいたら食べ終わった後だった・・・orz
メニューはいつもの。
カップめん（カップヌードル シーフード）
豆乳プロテイン
キャベツ半玉
惣菜パン２切れ（ヤ○ザキ ランチパック シーチキン）
最近、カップめんを食べるとやたら胃もたれがする。カップうどんならそんなことは無いのだが。
特に、カップヌードルがきつい。量は少ないと思っていたが間違いだったのか。。。
夕食（１９：００）
ごはん１杯、ネギの味噌汁
豚挽き肉入りオムレツ、新じゃが４個
玉葱１玉、納豆１パック
カボチャ２切れ、もずく酢
杏仁豆腐、焙じ茶
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