皆様はじめまして。
vamosと申します。
ブログ自体も初心者なので色々とご指導いただければ幸甚です。
Vamosとはスペイン語でLet's go!を意味する言葉だそうです。
テニスがお好きな方は現在の世界ランク一位のR.ナダル選手が
会心のショットを放った時に出す「雄叫び」としてご存知だと思います。
今まではテニスは観戦ばかりでしたが、ナダル選手の汗臭い力技を見ているうちに
自分も本格的にやりたくなってきまして、今年から再開した次第です。
それで地元のスクールに通いだしたんですが、
体が動かない。何せ、こういう体型→ですから。
（これは、私ではありませんヨ。一応、世界トップ２０位以内に入っている男子テニスプレーヤーです。）
「これは技術以前の問題では無いのか・・・。」
とあまり悩まずにウェイトトレを一択しジムの兄ちゃんのいわれるままエアロビクスやマシントレをやっていました。
しかし、つまんねぇ 効果を実感しにくいと感じました。エアロビはコリオを覚えるのが難しく、覚えるまではほぼほぼタコ踊りになって何だかぼんやりとした膝痛だけが残るという状態でした。でも、いつかカッコ良く踊りたいなー。こちらにはエアロビのプロの先生もいらっしゃるらしいのでいつか上達のコツを伺ってみたいものです。
ヨガは先生が物凄く美人で◎なんですが（爆）、体が曲がんないし、途中で足がつってしまうのでこれまた断念。マシンに至っちゃ作業臭が強く、入会後２週間で飽きてきました。
そんなある日、レッグエクステンションをしながらフリーウェイトコーナー（スミスしか無いしょぼい施設です。。）を見ると、壮年の紳士がベンチをやっているのが目に入ったのです。
ムムム。俺だって高校生の頃、部活でベンチやってたぞ。俺のほうがもっと上げてたぞ。
もうやるしかないですよね。
次の日から挑戦は始まりました。最初は５０ｋｇ（８ＲＭ）しか上がりませんでした。惨敗です。
かの壮年の紳士は８０ｋｇ（８ＲＭ）を上げてました。
どうすれば、彼より上げることが出来るのか、ということでネットで情報収集をしていたらネット上珍しくエビデンスを元にウェイトについて議論されているスレを見て、これは良心的と思ってＲＯＭることにしました。
そしてそのスレをＲＯＭっていると『濃い議論の出来る掲示板がありますよ～』という一文を見つけたのでホイホイ釣られて来ました。以上が、こちらにお世話になることになった経緯です。
そして、ｈｉｓａさんにはテニスのための基礎体力向上を目的にご指導を仰いでおりますが、マッチョ志向も捨てがたいのが現状です。マッチョなテニスプレーヤーって駄目？
アちらの掲示板でスレ立てもせず、唐突にこちらに参加してしまったことで
『何だ、コイツ？』
と皆様思われたのではないでしょうか。説明不足で申し訳ございません。
これからブログでプロフィールの続き及びメシ並びにトレの内容をアップしていきますので、皆々様におかれましてはご指導ご鞭撻をよろしゅうお願い申し上げます。
今宵はここまでに致しとう存じます。
ｖａｍｏｓ拝
コメントする