先日、友達が不幸にあいまして。。。
落ち着いたら再開しますので（＞＜）
＊トレーニングは続けています。
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腹筋の板つながりで… やはり、きちんと「効く」フォームがあるんですね。お互いがんばりませう！
kounago様 コメントありがとうございます！ 腹筋難しいです（＞＜） しっかり筋肉に効くフォームでやらないと意味無いですよね。。 頑張りましょう！！ ありがとうございました！
このページは、kuuが2008年10月 3日 20:49に書いたブログ記事です。
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腹筋の板つながりで…
やはり、きちんと「効く」フォームがあるんですね。お互いがんばりませう！
kounago様
コメントありがとうございます！
腹筋難しいです（＞＜）
しっかり筋肉に効くフォームでやらないと意味無いですよね。。
頑張りましょう！！
ありがとうございました！