足
スクワット4セット
ハックスクワット3セット
レッグプレスし忘れ
レッグエクステンション5セット
レッグカール2セット
マシンカーフレイズ5セット
ハックスクワットで毎回肩にものっすごいアザができます。（ミミズバレっぽい線がたくさん）
タンクトップになると「え？何変なことしてきたの？」って感じになっちゃいます。
これ防ぐ良い方法ないでしょうか？
なんか腹周りが減ったと思ったら体重が落ちてました。
ビルダーさん達も減量しているようなので、俺も便乗しようかなぁと思っています。
つかこっちのスーパーでもミネラルウォーター1本も置いてないって何この異常事態・・・。
買い占め禁止って言われてるご時世で、おっさんがでっかいミネラルウォーターを東京宛に6くくりにして送ってた。一体何キロになるんだ？
いや、気持ちは本当によくわかる。必要な人もいるでしょう。
でもね、ものには限度ってものがあります。
先週・先々週と東京に行ってきましたが、成人男子である私は普通に水道水飲みました。
別に怖くも何ともないです。
私は実家が原爆投下中心地から約10分程度の場所で、先祖代々被爆地で育ってきたので被爆3世になります。
うちの父は被爆2世です。でも現在も普通に健康でベンチプレスガンガン挙げています。
そこらへんのメタボおっさんよりも健康で若いです。多分100歳まで生きます。
放射線が体に良いなんて思ってません。害があるに決まっています。
でも煙草や大量飲酒等、今回の放射線に比べたら格段に健康を害するものはたくさんあるのに、必要以上に水道水だけに固執するのはどうかなと思いました。
これを読んで不快に思った人がいたらごめんなさい。
