減量39日目

減量39日目　平均摂取カロリー（カッコ内はチート抜かした値）　1723kcal（1543kcal）

79.2kg（-5.8kg）

21時ごろ帰ろうとしたら「いやー寝てました」と24歳が来て長引いてしまった。

彼は最近あまりジムに来ない。まぁプライベートが忙しそうなのもわからないでもない。

でも、なんというかトレーニングって真に目的がある人以外は長続きしないのだろうと感じた。

「なんで俺こんなに体鍛えてるんだろう？」と疑問に感じる時は誰にでも必ずくるはずで、そこで結局どっちに軽がるかだけの話だと思う。

まぁこういうのはいつでも再開できるのでまた気が向いたら力を入れたらいいと思った。

エラソーに言ってる俺も所詮その予備軍だしね。

ベントロー

ラットプルダウン

チェストプレス1セットだけ

ダンベル・バーベルカール

肩色々

3頭色々

デッドリフト

腹

むぅ、「チート入れない」とか言ってる割にはしっかり入ってるなー。

冷静な目で自分を見て少し情けなく思ったり。

減量中期にしては、ちょっと体がしぼみすぎてるなぁ。重量もガタンと落ちだしたし。

落ちがrep落ちではなく、重量そのものの低下なのでね。。。。

増量時の重量でやるの怪我しそうで怖い。てか上がらん。

まぁ脂肪も落ちてるしええかー。（必殺逃避人）

そういえば最近運転中の標識やら仕事中に目につくものがボヤけるので昨日眼鏡屋に行ってみた。

2.0→0.8　なんだーこの視力低下はー。

驚いた私は遠用・近用で二つ買っちゃいました。

営業マンに乗せられたというかなんというか。眼鏡屋さんにいた人が全員眼鏡だったというかなんというか。

いやー先に眼科に行けばよかったかも。