風邪ひきました・・。
クランチを今日こそは・・と気持ちだけはあっても体が負けたozn
わざわざブログに記すことでもないけど昨日の記事に「明日は・・」と書いてしまったので・・
くぅ～悔しい、風邪ひいてる場合ではない。
SBFさんの記録・動画に感動。
私も少しずつ頑張ろう～！
早く風邪治してトレーニングしたい。
＞風邪ひきました・・。
栄養と体重の増減はどうですか？ 運動量を増やすのと同時に食べる量を減らすと、免疫が弱くなるのか風邪を引きやすくなる様です。 特に寒くなって行く頃はこの傾向が強まる様に思います。
たくさん食べて大きく育ってね。
hisaさま
気にかけてくださってありがとうございます。
>栄養と体重の増減はどうですか？ パーソナルトレで食事は今のままでいいということでしたので 量は特に変えていません。 ただ何となく前より多く食べてる気がします・・。 体重は最近計っていないので正確にわかりませんが（体重計持ってない） 数週間前に計った時は増減なしって感じでした。 感覚的にも増減はほとんどないと思ってますが・・。 一昨日そろそろ体組成測定しようかな、と話していたところです。
いやー、急に冷え込んできて・・即やられてしまいました。 早く治らないかな・・いや、治さなくては！
このページは、chivasが2008年11月10日 22:06に書いたブログ記事です。
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＞風邪ひきました・・。
栄養と体重の増減はどうですか？
運動量を増やすのと同時に食べる量を減らすと、免疫が弱くなるのか風邪を引きやすくなる様です。
特に寒くなって行く頃はこの傾向が強まる様に思います。
たくさん食べて大きく育ってね。
hisaさま
気にかけてくださってありがとうございます。
>栄養と体重の増減はどうですか？
パーソナルトレで食事は今のままでいいということでしたので
量は特に変えていません。
ただ何となく前より多く食べてる気がします・・。
体重は最近計っていないので正確にわかりませんが（体重計持ってない）
数週間前に計った時は増減なしって感じでした。
感覚的にも増減はほとんどないと思ってますが・・。
一昨日そろそろ体組成測定しようかな、と話していたところです。
いやー、急に冷え込んできて・・即やられてしまいました。
早く治らないかな・・いや、治さなくては！