11/16.........53.6kg
11/30.........53kg
12/10.........54.2kg
あれ......？体重戻ってる......。
今日から生理始まったので、その関係だと思いたいです。違ったら凹むなー......。
昔の肉掲示板で調べてみたら女性の減量方法のひとつに月経周期が上げられていて、思わず納得してしまいました。
なるほどー。巷でもよく言われているとは思ってたけど、その道のプロの方が言うと説得力が全然違いますね。
えらそうな事はいえませんが、なんとなーく見よう見まねで試してみます。
三日目までお腹の痛みが尋常じゃないほど酷いので、4日目から開始します。
とりあえず、ご飯一口減らしと歩いて走ってみよう。
軽いとはいえ2年くらい食事制限してきたせいか、食事制限できないです。できてもほんのかるーくです。
今の季節は難しいです。減量できる方が羨ましかったりします。
生理終わったら水分抜ける気がします。
この時期に、体重無視して頑張ったら結果が
１週間おくれでまとめて来るので嬉しかった覚えが
あります。（生理痛はあまりないから出来たかな）
それにしても、食べないと寒さってこたえますね。
何気なしに昼ごはん買いにコンビニ行くと、麺類か
おでん買ってしまいます。
kaeさんはじめまして。
水分であってほしいですね。
来週また計測するのであんまり気にせずに頑張ります。
確かに食べないとやってられないですよね。
標準体型になってからは地元の強風と闘う毎日です。
骨身に染みるってこういうことを言うんだと思い知らされました。
こんなときはやっぱりおでんですね。
7のが一番好きだったりします。