今回の食事制限はガッテン流を取り入れつつ、ゆるーく設定しときます。
その代わり目指せ一日10000歩、ときたまジョグしながらHIITで頑張ります。
というかゆるくしないとHIITをやる気力とバイトのスタミナが持たない。(苦笑)
この減量が終わって年末年始くらいから増量に移ります。
現実問題として収入源も増やしたいので就活しつつ、DSTで出来るところまで頑張りたいです。
仕事先決まったら新しく出来た近場のゴールドジムいきたいな。
今回の食事制限はガッテン流を取り入れつつ、ゆるーく設定しときます。
その代わり目指せ一日10000歩、ときたまジョグしながらHIITで頑張ります。
というかゆるくしないとHIITをやる気力とバイトのスタミナが持たない。(苦笑)
この減量が終わって年末年始くらいから増量に移ります。
現実問題として収入源も増やしたいので就活しつつ、DSTで出来るところまで頑張りたいです。
仕事先決まったら新しく出来た近場のゴールドジムいきたいな。
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