きのうの日中は大阪城で花見。ソメイヨシノはほとんど終わっていて、八重桜がきれいでした。旅仲間の連中が持ち寄り。けっこうみんな美味しい手料理持ってくるので、ちょっとしたプレッシャーです。心配だった花粉はまめなマスクでなんとか乗り切りました。
夜は別件でてんぷらを食べに行きました。別のイベントで知り合った料理人の青年らと一緒に。てんぷらはそんなに好きじゃなかったんですが、いやぁ、こんなに美味しいものだとは知りませんでした！
料理人の青年らと話していると、どんな業界でも専門職の悩みは同じだなー、と思いました。
デッドリフト ： 60kg×8回、80kg×5回、100kg×5回、105kg×5回、100kg×5回
けっこう最後のセットはぎりぎり回数。
レッグカール ： 50kg×10回、45kg×9回、41kg×9回
レッグエクステンション ： 98kg×12回、91kg×11回、84kg×10回
ダンベルショルダープレス ： 20kg×10回、18kg×9回、16kg×10回、14kg×11回
プレスダウン ： 59lg×10回、54.4kg×12回、49.9kg×9回
今夜の晩飯もカツオのたたき。デッドリフトやってメシ作る気にならんときには便利です。まあ、都合よくあるとは限らないけど。
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