4月10日のトレ

きのうはサントリーの工場見学めぐり。午前中はビール工場へ行って、午後はウイスキー工場です。テイスティング講座ってのを受けてみたんですが、それだけで酔ってしまいました。

今日は、いつも行っている市営体育館が選挙の開票所になってて使えないので、他の体育館にいってみました。同じ市内とはいえ行ったことのないあたりで、この体育館も初めて。

ベントオーバーローイング　：　120kg×10回、115kg×11回、110kg×12回、8回、105kg×8回

バーベルアームカール　：　32.5kg×14回、8回、30kg×8回、27.5kg×7回、25kg×7回

　1セット目の14回とはいかに？ああ、ラットプルと入れ替えたからか。シャフトが15kgかと思った。

ラットプルダウン　：　59kg×14回、9回、50kg×9回、41kg×10回

　軌跡がいつものと違ってやりにくかった。慣れたらこっちの方が聞くんだろうけど。

主みたいなおっさんっがいて不愉快だったので、早めに切り上げ。

住んでいるところの隣が大きな公園なんだけど、毎日花見の奇声が聞こえてきます。敷地内の桜も満開。ぼく個人としては、桜がきれいだな、と思えば思うほど、なんだか気が滅入ったりもします。