春のような気温。朝、着るものにも迷うけど、夜寝るときにも掛け布団で迷います。
ベンチプレス ： 85kg×11回、80kg×8回、75kg×6回、70kg×7回、65kg×7回
インクラインダンベルプレス ： 27.5kg×11回、25kg×8回、22.5kg×8回、20kg×9回
サイドレイズ ： 12kg×12回、9回、10kg×8回
リアレイズ ： 12kg×11回、10kg×10回、9回
ハンマーカール ： 16kg×10回、14kg×8回、12kg×9回
プレスダウン ： 52.2kg×15回、10回、49.9kg×8回、47.6kg×6回
なんか例年より花粉の本格飛散が遅い気がする。まとめてどばっとくるのかなぁ・・・。
横浜も遅いです
2週間くらい前に少し飛んで病院行ったのですが、その後また冷え込んできて、飛ばないまま目薬が終わってしまいそうです
http://kafun.taiki.go.jp/GraphSeason.aspx?MstCode=51410200&AreaCode=03
to Sniperさん
そういえばSniperさんも花粉症でしたね。
教えてくれたアドレス、ぼくもチェックしてます！
会社のPCのお気に入りに入れてあって、時々確認してます。