さぶくてここんところ週末は丸くなってます。気温がゆるんでくると今度は花粉が飛んで、これまた部屋でじっとしているしかなくなるんだから、今のうちに出かけといた方がいいんだろうけどなー。
ベントオーバーローイング ： 115kg×12回、110kg×10回、105kg×10回、100kg×13回、12回、9回
ラットプルダウン ： 62kg×10回、56.5kg×8回、51kg×9回
バーベルアームカール ： 32.5kg×9回、30kg×8回、27.5kg×8回、25kg×8回
腹筋 ： 11回、7回、5回(背中の下に折りたたんだスウェット)
プレスダウン ： 52.2kg×12回、49.9kg×10回、47.6kg×9回、45.9kg×7回
部屋で寝転がって本を読んでいると、つい寝てしまうのですわ。平日はあんまり読めないので、なかなか読み終わりません。
>部屋で寝転がって本を読んでいると、つい寝てしまう
あー これ分かります。
ベッドに本を持っていって1ページ開いて… もう朝なんです！
なんで山川世界史が古代から一向に進化しません。
to mokoさん
今日も、本を読み終わったらデジカメ買いに行こうかという計画はどこへやら、毛布かぶってうとうとと…。
だめだめやー！自己嫌悪ー！
(風邪ひいてなきゃいいけど)
penさんって相当の読書家とお見受けしております。
何かお勧めの本があったら教えてください。
まとめてブログに書いていただいても・・・。
去年ブレイクしたマイケル・サンデルもpenさんのブログで知って買ったんですよ～(^^)
to caloさん
いやー、最近はぐっと減りました。
平日はテレビでぼーっとバラエティー見てたりします。
マイケル・サンデルおもろかったでしょ？
むちゃくちゃ読みやすいし。
最近おもしろかったのが、エリザベス・テイラー(女優の方じゃないですよ…って、ぼくも最初は「えっ？」って思いましたが)の｢クレアモントホテル｣です（映画化されて、ついこの間公開されてました。観てないですが)。
読んだら、なんだか気持が柔らかくなりました。