きのうもいい天気だったけれど、寒くて出かける気にならず。部屋で丸まってました。
そもそも朝布団から出られないし。それに寝ても寝てもまだ寝れる。なんだかどんどん睡眠時間が長くなってきています。
ベントオーバーローイング ： 115kg×11回、110kg×10回、105kg×12回、9回、100kg×12回、9回
ラットプルダウン ： 62kg×10回、56.5kg×7回、51kg×10回
バーベルアームカール ： 32.5kg×9回、30kg×8回、27.5kg×6回、25kg×10回、5回
腹筋 ： 11回、7回、5回(デクラインで背中の下に折りたたんだスウェット)
プレスダウン ： 52.2kg×11回、49.9kg×9回、47.6kg×9回
今夜はなに食べよう、とスーパーうろつく。餃子にしようかと思ったけれど、どうも食欲がわかず、カレーにした。カレーって、なんか食えちゃう気がする。
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