講演会聞きに行くのに、先週末に買った紺ジャケを着ていった。そしたら、肩というか、わきの下というかがぱっつぱつ。あれー、試着したときにはちょうどいい気がしたんだけどなぁ。とくに前傾姿勢とると、右腕がぎゅうぎゅう。うーん、安物(サイズの種類が少ない)だからかなぁ。とくにいまはタイトなのがはやりだからなぁ。
ベンチプレス ： 90kg×11回、85kg×8回、80kg×5回、75kg×6回、70kg×7回、65kg×6回
インクラインダンベルプレス ： 27.5kg×10回、25kg×8回、22.5kg×10回、20kg×8回
サイドレイズ ： 10kg×12回、9回、9kg×11回
リアレイズ ： 10kg×14回、12回、9回
ハンマーカール ： 16kg×8回、14kg×9回、12kg×8回
講演会のあと、会社戻らず直帰した。天気もよくなったし、駅から公園の中をぶらぶら歩いていたら、後ろからきたウォーキング中のおいちゃんが、
「気がついてないかもしれんけど、しつけ(糸)ついたままだよ」
えっ、と手をやると確かに。
家に帰ってから脱いでみたら、紺地に白い糸。はずかし...。
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