5月29日のトレ

なんだかくしゃみ鼻水が止まらない。あきらかに花粉症の症状だ。なんだなんの花粉だ？いまごろ？

大阪は6月になるともう夏だ。暑くなる前のごく短い気持ちのいい季節が消えていく・・・。

ベントオーバーローイング　：　95kg×9回、90kg×9回、85kg×10回、8回、80kg×10回

ラットプルダウン　：　56.5kg×8回、51kg×8回、45kg×9回

バーベルアームカール　：　32.5kg×10回、30kg×8回、27.5kg×10回、25kg×10回、22.5kg×12回

腹筋　：　17回、12回、10回

バイク　：　20分

帰宅後、久しぶりに洗車。1年ぶりくらいか？洗い終わってみると、ああ、おれのクルマってこんな色だったっけ、と思う。

体重がやっと70kgきりました。とはいえ、わき腹はまだイマイチ。