きのうは「グリーン・ゾーン」を観てきました。面白かったです。ただ、ああいう歴史的事実(っても数年前ですが)を舞台にした話では、ラストシーンのあとに気の滅入る現実が延々続くことを知っちゃってるので、スカッと爽快、とはいかないですね。まあ、ある程度リアリティーのある戦争映画でスカッと爽快になるわけないですが。
マット・デイモン、いつの間にか渋い大人の男になってました。
ベントオーバーローイング ： 90kg×12回、8回、85kg×10回、80kg×12回、10回
ラットプルダウン ： 56.5kg×9回、51kg×8回、45kg×9回
バーベルアームカール ： 32.5kg×9回、30kg×8回、27.5kg×8回、25kg×10回
腹筋 ： 16回、11回、10回
バイク ： 20分
最近クルマのエンジンが走行中減速するとよく止まるので、トレーニングのあとディーラーに寄ってみてもらった。そしたら、煤がたまって実際の空気の取り込み量とコンピューターの判断に差異が生じて回転落としすぎてしまっていたらしい。掃除してくれて、料金タダだった。
今年で9年。買い換えるか、目指せ10万キロか、迷うなぁ。
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