ミャンマーでどういう行程にしようか考えていて、会議中も上の空。テレビ会議だからばれんかったけど。意見求められたときは少々焦った。
スクワット ： 110kg×8回、100kg×10回、8回
スプリットスクワット ： 70kg×右10回左9回、60kg×10回
レッグカール ： 45kg×11回、41kg×8回、36kg×9回
レッグエクステンション ： 91kg×11回、84kg×8回、78kg×9回
フロントプレス ： 45kg×9回、40kg×9回、35kg×9回、30kg×8回
バイク ： 20分
なんだか寸げー寒いぞ！ミゾレに近い雨が降ったぞ。
いいなぁ〜 ミャンマー旅行！
もう１０年程前ですけど、チェンライからメーサイまでバスで行って
そこから国境超えしました。
なんかほのぼのした検問だったのと、少数民族の方達が荷物を頭に
乗せて行き来してたのが記憶に残ってます。
日帰りなので大急ぎで寺院とか見たんですけど、地元の方達に終始
親切にしてもらって、また行きたい国の一つになりましたよ〜
それからまだ行ってない！！
あ、パスポートに「WALK」って書いてもらえるやつですね。
ひそかに自慢でした。本格的バックパッカーなら当たり前なんでしょうけど、たまの短い休みにしか行けないリーマンパッカーとしては、貴重な陸路国境越えでした。
悪名高かった強制両替とかもなくなってますし、治安もいいし（恐怖政治だからという側面もあるのでしょうが…）、お勧めですよ。
コラッ！また仕事さぼってコメントなんか書いて。
えっ、なんでわかるんですか…って、コメントした時間出るからですね。
はい、仕事に戻ります…。