花粉飛んでます。とんでますとんでますととんででまますすすす！！！！もう窓も開けず、部屋に閉じこもってます。いや、花粉飛んでなくてもそうだけど。
ベントオーバーローイング ： 90kg×10回、85kg×9回、80kg×12回、8回、75kg×10回
ラットプルダウン ： 56.5kg×10回、51kg×8回、45kg×10回
バーベルアームカール ： 32.5kg×10回、30kg×8回、27.5kg×9回、25kg×9回
腹筋 ： 16回、10回、8回
バイク ： 25分
今夜もオージービーフ。ふふふふ、やすかったんよ。
横浜は今日も大変でした。
今日のトレ中ずっとマスクつけっぱなしでしたけど、呼吸苦しいよりも、マスク無しでくしゃみ鼻水の方が遙かにキツイので、これからもマスク着用トレになりそうです。
ちなみに、昨日マスク無しでトレしていたのですが、３０分もしないうちにくしゃみと鼻水が大変なことになって切り上げました。
そのため、今日また行くことになりました。
マスクしてる人は誰もいないし、くしゃみしている人もいませんでした。
トレーニングすると花粉症が緩和されるようなおまけが付いてくれていたよかったのに！
penさん、はじめまして、おじゃまします。
昨日のコメントの会話、おふたりとも、主婦みたいですね。
花粉は今年少ないって聞くけど、ちっとも少なくないと思います。
不思議とジムではくしゃみしません。これからかなあ。
to Sniperさん
ぼくも以前マスクしてトレーニングしたことありますけど、息が荒くなってくるとマスクが張り付いて呼吸困難になった覚えが…。というか、鼻水ダダ漏れのときって、トレーニングする気なんて起きないです。Sniperさんの精神力に脱帽です。
ちなみに、杉はまだいいのです。寒くて窓開けないから。ヒノキの時期は暖かくて窓開けるので、恐ろしいですねぇ。そんなときは、鼻の穴に塗るマスク(アレルシャットbyフマキラー)を塗っていきます。外では無理ですが、室内ならなんとか。
to kaeさん
洗濯物干す話ですね。
まぁ、掃除サボってもメシを外食にしても、洗濯だけはしないわけにはいきませんからねぇ。
ちなみに、おっさんですけど主婦ネタ好きです。
関東は花粉少ないみたいですね。
とはいえそれはシーズン通しての総量の話ですし、飛ぶときは飛びますよねぇ。
あと、室内では空調設備の質でまったく変わってくると思います。
以前古い事業所にいたときは、雨の日のほうが鼻水ひどかったりしました。