2月26日のトレ

クルマのエンジンオイルを交換に行ったら、「バッテリーがチェッカーが反応しないくらい弱ってますよ」とのこと。で、プラス2万円。バッテリーって高くなってんですね(これでもまけてもらった)。

ベンチプレス　：　90kg×10回、85kg×5回、80kg×6回

インクラインダンベルプレス　：　25kg×10回、22.5kg×7回、20kg×8回

サイドレイズ　：　10kg×11回、8回

リアレイズ　：　10kg×10回、9回

ハンマーカール　：　14kg×9回、12kg×8回

バイク　：　30分

帰ってから体重測ってみたら、74.4kg。おいおい、元に戻ってる・・・。体重は減らないのに、扱える回数は確実に減ってます。うーん、モチベーションが保ちにくい・・・。