胸が筋肉痛きつい。ということはトレーニングの強度が足りんわけではないか。いや、あの減った回数でもいっぱいいっぱいな筋力に落ちているということか。
ベントオーバーローイング ： 80kg×11回、8回、75kg×9回、70kg×9回、65kg×11回
ラットプルダウン ： 56.5kg×10回、51kg×8回、45kg×9回
アームカール ： 30kg×11回、27.5kg×10回、25kg×8回、22.5kg×9回、20kg×9回
腹筋 ： 16回、9回、6回
今日は包丁を研ぎました。スッパスパやでー。あとでトマト切るのが楽しみ。
>切るのが楽しみ。
人やペットで試すのはやめましょう
＼（＾０＾）／
to ottoさん
どもです。
包丁でそういう黒い欲求は沸いてこないですねぇ。
銃器だったら動くものを撃ちたくなるかもしれない…ってこともないです。
実射したときは、｢こんなもん人に向けて撃っちゃいかん！｣と感じましたよ。
銀玉鉄砲くらいまでかな。