2月8日のトレ

前回のトレ以後、また原因不明の発熱2回、その上原因不明の腰痛でトレ長期休み。泣きそう。

ベンチプレス　：　75kg×5回、あと5セット

　まさに泣きそう...。

ダンベルフライ　：　14kg×8回、あと3セット

バーベルカール　：　25kg×8回、あと3セット

フロントプレス　：　27.5kg×10回、あと2セット

　なんちゅうこった。いったいいつになったら元に戻れるのか。文字通り、三歩進んで二歩戻る。ぼくの格言にしよっと。