年末年始のダイエットサイト

明日から高校生の娘は学校で、明後日は中学生の息子の学校が始まるのでやっと一息つけます。

子供は手間がかかるところが良い、と一応言ってみる(笑)

私が記入しているダイエットサイトではお正月で増量したという話ばかり。

何百グラムかの増量で一喜一憂するブログを読んでいると、長期ダイエットは心に悪いなぁと思う。

あまり極端に真面目であったり、頑張りすぎるのは良くない。

きちんと食事を管理して運動を併用している人より、甘いものでも油ものでも食べている人のの方が結果的に上手くダイエットできているようだ。

筋肉を比較的残してダイエットできている人にそういう人が多い。