4/7　途中経過

3/20より開始した減量の途中経過。

■体重と体脂肪率

3/20　体重51.4kg・体脂肪率19.3%（ジムのinbodyにて計測）
4/07　体重49.4kg・体脂肪率18.8%（自宅の体重計にて計測）



■サイズ
最後にサイズ計測したのが昨年のものしか見つからなかったので
それと比較。

体重／体脂肪率／B／W／H／もも／すね
■10/29（手元に残っている一番最近の計測...）
48.7／16.7／76／67／91／51／35
■4/5
50.3／18／73／61／87.8／49.3／31.3
■4/6
49.4／20／75.5／60.5／88.5／49.5／31.3
■4/7
49.4／18.8／74.5／60.5／88.5／48.2／31.3
※BHももすねは、一番太いところ。
※Wは、一番細いところ。


それにしても去年の自分の体型が恐ろしい...
ウエスト67って。ちゃんと測ったのか？！
昨年のほうが体重は軽いが全体は太い。
引き締まってきたと言っていいのかな。
確かに見た目もスッキリとはしてきた。

しかし、大腿のプヨ具合と、臀部の垂れ具合が
あんまり変わっていないのが気になる。
形は変わらないまま細くなっている感じ。

引き続き、がんばります。