何やかやで忙しくて1週間ぶりの水泳。
昨日のサンバのせいで腰が少々痛いけど、気にしない。
しかしまぁ何でこんなにフリーが遅いかね。
改善のため、悪いと思うところを書き出してみましょう。
・ドルフィンキックが遅い。もっとテンポよく。
・伸びてるとき右肩に力みすぎ。
・左の伸びが足りない。腕が下がり気味。
・左手が水をつかんでない。
・プッシュをもっと丁寧に。
・キック弱すぎ。打つべし。
特にキックが問題だなぁ。
ビート板使ってたら初心者の人にスイスイ抜かされるくらい遅いし、
普通に泳ぐときなんてほとんど脚動かしてないもんね。
昔からだけどね。
上記の点に気をつけて練習しましょう。
やや 内角をねらいえぐりこむように打つべし！
捻りかね？
ところでワタシャ、平泳ぎが得意で、北島選手と同じタイムです。
多少条件があり私は短水路です。
短水路で往復回数は同一、とかですか？
前にテレビでマッチョマンがプールで沈んでいくのを見ました。爆笑ものでした。