泳ぎ納め

通ってるフィットネスの年内最終営業日でした。

最終日なんで飴ちゃんプレゼントキャンペーンやってました。

ところで「飴ちゃん」って大阪以外では言わないって本当ですかね？

・ジョギング
　　5.5km ： 29.34分

　　　　　　① 5：40（1km）
　　　　　　② 5：22（1km）
　　　　　　③ 7：45（1.5km）
　　　　　　④ 5：21（1km）
　　　　　　⑤ 5：26（1km）

・水泳

　　アップ

　　キック

　　Fr50m　1分×10

　　適当

今日はひたすらキックばっかりやってる人たちに挟まれて泳ぎました。

2人とも1時間くらいビート版と格闘してましたよ。すごいね。

私キックへたくそだから、ちょっと見習わねば。

あと、自分のバサロの下手さ加減にがっかり。