テンションはほどほどが一番

走ってるときには何かしら音楽を聞いてるんですが、

最近ずっと聞いてたやつが、ちょっと沈むというか落ち着くと言うかって感じので

ジョギングには合わない気がしたのでメタルに変えてみました。

・・・熱くなりすぎた。

最初っからテンション上がりまくりでペースムチャクチャ。

でもまぁいいか、と思ってしまうほど頭の中が大盛り上がりで

一瞬ヘドバンしてしまったり、無意味にジャンプしたり。。。

おかげで後半失速しまくった。

ダメな見本みたいな走り方だな。

・ジョギング
　　5.5km ： 30.14分

　　　　　　① 5：23（1km）
　　　　　　② 5：07（1km）
　　　　　　③ 7：54（1.5km）
　　　　　　④ 6：04（1km）
　　　　　　⑤ 5：44（1km）

②と③のあたりでヘドバンしてます。

で、③の後半から④でお腹痛くなって失速。

バカだ～～～～

ハーフまで1週間ちょいしかないのに何やってんだか。

ま、勉強になりました。はい。