筋トレのはずが・・・

久方ぶりに筋トレしました。

仕事の合間に人目を盗んでスクワット、ぐらいしかしてなかったから

2週間ぐらい開いちゃったかな？

2008/10/11

・プッシュアップ

　　自重 ： 10、21、18、16、15

・デッドリフト

　　重量不明 ： 10

ここで気分が悪くなってダウン。

急に内臓が動き出した感じというか、とにかく気持ち悪い。

心身ともに参ってしまったて断念。

ちくしょう。久しぶりに腹直筋をパンプさせて遊ぼうと思ってたのにぃ！