水泳　持久力がありません(ToT)

47.9kg

ハムが筋肉痛。特に右。

朝から眠い。疲れが残ってるのかな。今日は早く寝よう。

・水泳

　　F25 × 4

　　F50 × 2

　　B50 × 2

　　F100 × 2

　　F250 × 4

　　B50 × 2

　　F50 × 4

少し早い時間に行ったせいか、プールが混んでた。

長距離泳ぐ練習したかったけどできず。

疲れてることだし、適当に流してさっさと終わらせた。