熱がこもってる

日焼けのせいか、身体に熱がこもっていてだるい。

自分では結構焼けてかっこよくなったつもりなのに誰にも気付いてもらえない・・・

仕方ないから自分から言ってまわったら「へ？」「どこが？」

なぜだ～～～！！

・水泳

　　F   25（0:40） × 4

　　Br  25（0:40） × 4

　　F   50（1:15） × 4

　　F  100（2:15） × 4

　　Br  50（1:15） × 2

　　F  200（4:30） × 4

　　F   50（1:10） × 4

　　F  100（2:15） × 4

　　F   25（0:45） × 4

こうして見ると単調なメニューだなぁ。

だいぶ泳げるようになってきたので、今度からちゃんとキックも入れよう。プルも入れたい。

Bu・Baも入れたらかなり多彩にメニュー組める。

プールの状況次第だけど。