時間ないけどちょっとやっとこう

2008/09/09　時間なし

・スクワット

　　自重 ： 100、100

・プッシュアップ

　　自重 ： 10、15、15、13 + 膝つき5

・デッドリフト

　　重量不明 ： 11、11、11

身体がむくんでいるため左半身（背中から頭）が痛だるい。

上腕三頭筋にだるさが残っていたためプッシュアップ伸びず。

ついでに左手首にガングリオン再発。手を付き辛い。